☆ 飛翔！ 西高！ ☆
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2009/11/22 (Sun) 23:24:17
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インフルエンザで - nR（？）
2009/10/16 (Fri) 23:47:33
学級閉鎖もあったそうですね。
今日の選手権、試合に出られない学校もあったとか…。みんなも本調子じゃなかったのかな。
２年生は顔を見ればわかるんだけど、１年生、ごめんなさい、よくわかってません。
体育館の場所、地図でだいたいの見当をつけていったのですが、南北が逆になってる地図を見てたので行き過ぎてしまい、戻ったころには２Ｑ目が始まってました。
競っているあたりから見たのですが、ちょこちょことイージーミスがあったような気がします。あー、もったいないなぁ、本番じゃなくてよかった。後半はグンと引き離して大学生に勝ちました。
練習や試合を見る機会がないので、どの選手がどんな動きをしてくれるのか予想がつかないため、どんなふうに期待して見たらいいのか…ちょっととまどってます。
いつ誰がコートに立っても自分自身の１００％＋αが出せますように。
遠征が目白押しかな。試合をしてくれるところがあるってほんとに嬉しいことですね。移動は大変かもしれないけれど、でも試合って楽しいんじゃないですか。
明日は中央クラブとR-DANクラブの勝者と当たるんですね。少しだけ見て帰ってきましたが、まだ差がついてなかったからどっちが上がってくるんでしょう。
残念ながら明日は仕事なので見に行けません。ぜひとも準決勝まで上がってほしいです。ファイト！
学校は３０周年記念で体育大会があったそうですね。普段の年にはない外での駆けっこがあったとか…監督見事に日焼けしてました。
明日も思いっきり走りまわれ、西高バスケ部☆
練習試合 - nR（？）
2009/08/30 (Sun) 20:47:39
先日のお盆の日には楽しむバスケットを見せてもらい、今日は社会人と部員のスピードたっぷりのバスケットを見せてもらいました。
久しぶりにワクワクしてきました。１・２年生の合宿の成果、日々前進してるんですね。
社会人はさすがですね、したたかなプレー、けしてあわてることなく一瞬の間をついてのシュート。なんといってもちょっとやそっとじゃビクともしない身体。空中でのバランス感覚も腹筋や背筋が鍛えられているからなのか。
それにくらいつく部員たち。やるじゃないですか。さすが厳しい練習に耐えてる毎日のたまものですね。高校を卒業していろんなことを飲み込んで年を重ねたら、みんなもあんなプレーができるようになるんだろうね。
上手い人がいて、おもしろいプレーを見ました。パスかシュートか、止まってドリブルするのはよくあるけれど、足の間を前、後ろとドリブルを何度か繰り返し、タイミングを見てシュート。シュートモーションも短いから、「あ、きた！ 今打つよ！」わかっていても決められてしまいます。うまいなぁ、どこの学校だったんだろ、まだ若いよね、なんて話してました。
監督に指示されたこと、注意されたこと、わかっていてもそのとおりプレーするのはなかなか難しいですよね。
中田英寿は小学生の頃が一番感覚が研ぎ澄まされていたと言ってました。自分の後ろのメンバーの動きが、後ろを見なくてもわかったって。
中村俊輔が中学生のとき、部活が終わって家に帰ってから毎日していたこと。それは海外のプロサッカーのビデオを毎日毎日テープがダメになるまで見ることでした。取材の当日もボロボロのテープを見てました。当時はＤＶＤなどなかったし海外のサッカーの試合はテレビでもなかなか放送されなかったから貴重なもの。誰でも見れたのは年に一度日本で行われた世界一のチームを決めるトヨタカップぐらいかな。
何度も何度も見てプレーの１つ１つを頭にたたきこんで、イメージトレーニングしたんだろうね。みんなも自分の最高のプレーをリプレイしてのイメージトレーニングはいかがですか。
そういえば、パスのときにわざと視線をはずすことがありますよね。ゴール下でのシュートでゴールから視線をはずす部員のプレーに気づきました。視線はゴールに向けて視野の中で周りの動きを把握するものと思っていたので、とても不思議でした。押し込んで振り向きざまにゴールに目を向ける、それとも違いました。一度は右からのシュートに左を警戒するような視線の動きでシュートに入ろうとしたところを後ろから持ってかれてしまったけど、あとの２回はちゃんと決めてたのでびっくりしました。
あー、楽しかったです☆
試合のある日がわかればいつも見に行きたいくらいです。
また機会があったらおじゃまさせていただきます、よろしくお願いします。
お久しぶりでした。 - しょっちゅう応援席にいます。（？）
2009/08/18 (Tue) 20:14:41
nR(?)さん、先日はどうも。
あの、過去の成績等については、現在私も調査中です。本当は一番自分が知ってないとダメなのですが、卒業してから後輩の年代が交錯して、誰がどの年代かわからなくなってます。（笑）なので、後輩や先輩たちに情報を提供してもらって、後日提供しますので、多少時間をください。
あと、過去の監督とか、歴代キャプテンなども知りたい情報かと思います。アップできるか不明な情報もありますが、それぞれ時間をかけて調べていますので、お時間を少し下さい。
毎年楽しみにしていながら仕事の都合で参加できなかったOB会、楽しかったです。今度は、最近卒業した若い連中を参加させるのも私の仕事だと思いますので、ご協力をお願いします。それでは後ほど。
※岩手組が関東出張、などあのころのメンツがきてくれたらもっと盛り上がったかなと、思います。
今度こそは参加させるように、頑張ります(^^)
夏ですね - nR（？）
2009/08/16 (Sun) 00:26:46
久しぶりにバスケ部を見に行ってきました。
年に一度、ＯＢの方々が集まって楽しそうにプレーする日です。いい汗かいてました。
教員チームで監督がプレーした日は見に行けなかったので、今日出てくれたらなぁと、少し期待してみましたが、残念ながらコートには立ちませんでした。
今日はＯＢ会から垂れ幕が寄贈されました。試合を見に来れない先輩たちも応援してるという思いがいっぱい詰まってます。
現役大学生のＯＢが一人来てくれました。サークルと社会人チームでバスケを続けてるそうです。嬉しそうな顔でバスケットが好きだって言ってました。今年の卒業生にもバスケやめちゃうかもと思ってた彼がやっぱりバスケが好きと大学で続けている人もいます。
２年生の代になって複雑な想いの人がいるんだろうな、とちょっと気になってます。
前にも書いたことがあるけれど、ほんとにサッカーが好きな子たちの話です。
中学のクラブチームで人数の多かった代がありました。中学１年では５０人以上いた子たちが、３年生の春に残っていたのは４５人ぐらい。他の学年はもともとの人数が少ないから残るのは３５人ぐらいかな。
知っての通りサッカーはコートに立てるのは１１人。交代できる人数は試合によって３?５人。メンバー登録できるのは１８人ぐらい。バレーやバスケのようにワンポイントで出られるわけでもなく、一度交代したらもう一度コートに立つことはできないから、試合の流れによっては一人も交代しない可能性も。
試合会場に行けるのは登録されたメンバーだけなので試合を見ることも応援することもできず（関東トレセンのメンバーだけでも数人はいたからね）、登録されていないメンバーはひたすら練習の毎日。高校への推薦も（今のような自己推薦になる前ですが）、スポーツ推薦が受けられるのはほんの一握りの子だけ。それでも受験日目前まで練習に通っていました。学校が終わってから片道３０分から１時間以上かけて。
これから高校でサッカーを続けるという希望がある点ではみんなとの違いがあるけれど、ただもっとうまくなりたい、サッカーが好き、いつか試合に出るんだ、それだけでした。
名門高校の野球部やサッカー部は部員が１００人以上というのも当たり前。みんな何を思って厳しい練習に耐えて続けられるんだろう。
やりたいと思ってもできるのは今だけ。卒業してしまったら「もう一度」はないですよ。
昨日の自分より今日、今日がだめなら明日進化できればいいんだから、西高バスケ部、全員最後まで一緒だよ！ いつか「あの頃は」って言える日のために。
では、新生バスケ部の試合が見られる日を楽しみにしてます。
追伸、『あひるの空』もワクワクする展開ですよ?
2009/08/07 (Fri) 05:01:38
はじめまして。
BASKEBU管理人の村越 幸大と申します。
本日は、相互リンクの設置をお願いできないかと思い、メール致しました。
BASKEBUは
「バスケがうまくなりたい中学生、高校生へ。
「あいつヤベェと言われるくらいうまくなりために」を合言葉に、運営しております。
BASKEBU
http://baskebu.com/
自分の経験から「すばらしいコーチ」の重要性を感じて、自分もそうなりたいと思い、コーチをしております。
もっともっと若い子達がうまくなってもらうために、全国のうまくなりたいけど、何をすればいいかわからないという子たちに一人でも多く伝わればと思っております。
弊サイトでは、毎日500人ほどのアクセスがありまして、また教え子も見ております。
許可をいただければ
サイドメニューの「バスケ関連厳選リンク集」に追加しておきますので、ご確認ください。
相互リンクを快くご承諾していただいた場合
よろしければこちらの情報をお使いください。
サイトタイトル：BASKEBU
サイトURL：http://baskebu.com/
サイト紹介文：バスケがうまくなりたいすべての中学生、高校生へ
「あいつやばくない？？」と言われるくらいうまくなる99の秘密
大変勝手な申し出で恐縮ですが、検討していただければと思います。
お返事お待ちしております。
ほんとに残念です - nR（？）
2009/06/08 (Mon) 23:26:24
横手清陵戦、同点、逆転となったときはこのまま突き進んでほしいと願っていました。
警戒していたシューターも調子がいいのか悪いのか、単純なところではずしてくれるのでラッキーかと思えば、嫌なところでしっかり決めてくるし、他のプレーヤーもシュートが入る。こちらが大事に決めた１本のあとであっさり返してくる…。
何が違うんだろう。高さだけじゃないと思うんだけどな。ゴール下で二人、三人と詰めているのにボールを持って切り込んでくる相手に対してどう動けばいいものなのか。みんなにはそれがわかるんだろうか。バスケットを知っていればすぐに出る答えなのかもしれないけれど、素人にとってはいつもいつも悩みの素です。
湯沢商工と横手清陵の試合も見てきました。横手清陵との西高の試合を見ているような気がしました。同じぐらいの力のように思えるのに何かが違ってる。同じ選手なのに対戦相手が変わるとこんなにプレーが変わるのか、受ける印象がこんなにも違うのか…。
でも、胸躍るプレーを今日もたくさん見せてもらいました。ナイスディフェンス、ナイスシュート。さすが！と唸る場面、動きのひとつひとつにワクワクしました。一人一人の癖や特徴のあるプレー、どれをとっても西高のバスケットのひとコマです。
ほんとにたくましかったです。
みんな新人戦のあとで一段と厳しくなった練習をよく頑張って、今日その答えを出すことができたんですよね。凄いことだと思います。試合に出られなかったみんな、みんながいたから、コートに立った選手も強くなれました。一緒に練習するメンバーの力に差があったなら主力の力もここまで磨かれることはなかったはず。全員自分自身を誇りに思ってほしいな。
６月に最後の試合を終えてしまうのは寂しいですね。サッカーなら秋の選手権、日本一を決めるのは正月が明けてからなのに、３年になってわずか２ヶ月しかないんだもんね。
これから３年生の進む道にはバスケットはあるんだろうか。
通りすがりさん、応援ありがとうございます。大好きな西高バスケ部を好きになってくれる人が一人でも増えることは嬉しいことです。悩みながらも部員全員を大切に思ってくれる監督がいて、その監督のもとでバスケットをしたいと思う部員がいる西高バスケ部、最高ですよ。
ただの通りすがりです。 - -R（？）
2009/06/08 (Mon) 19:45:30
西高残念。みんな注目しています。がんばって下さい。
バスケットはテニスや柔道のように個人戦ってないから、団体戦のみで、監督含めチーム一人一人の考えの集大成だと思います。そこが難しく、また醍醐味ですかね。ましてプレータイムが時間が止まる、止めれる数少ないスポーツでしょう。なぜ西高の試合には人が多く観戦しているのでしょうか？
そこ考えてがんばってください。応援してます。
やりました - nR（？）
2009/06/07 (Sun) 23:07:44
全県大会ベスト８進出。
１試合目の平成戦、落ち着いて見ていることができました。最後までスピード感のある試合でした。みんなたくましくなったなぁ。
２試合目は見応えがありました。
抜きつ抜かれつで最後までハラハラして、逆転して勝ちを確信するまでの１分の時間が長く感じました。
相手の男鹿工業、こんなに苦しめられるとは思ってもいなかったのでちょっと甘く考えていました。３Ｑまで相手はほとんどシュートもはずさず、最後までこの調子でこられたら嫌だなと感じてました。
活きのいい１年生たちが入って、また西高のチームが少し変わりました。とにかく全体のスピード感が小気味よくてワクワク見ていられました。確かに１年生うまい。でも、欲を言えば、シュートが決められないと感じたら瞬時に仲間へのパスに切り替えて確実に点を取る判断力と視野の広さがあればもっといいなと思いました。
ファウルを取れればいいけれど、シュートを阻まれて一瞬にして速攻に持ち込まれた場面が何度かありました。稼いだ点も多いけれど、ミスしてマイナスが多くなればジワジワと最後は自分達を苦しめることになります。もっと仲間を信じてほしい。
常にシュートを一番に意識することはとてもいいことですよね、今まで以上に攻撃的なチームです。
試合中は気持ちが高揚するんですよね、きっと。でも雑なプレーはやめようね。ボールが手につかなくてもったいない場面が何度もありました。勝ち上がるほどに技術的には差がなくなってくるから、１つでもミスしたほうが負けになるタイトな試合が多くなることはプレーヤーのほうが身にしみてるはずだもんね。
４Ｑ目は苦しかったですね。もっと早くプレスして、下がり過ぎないで、と思うとなぜか一歩下がって楽々シュートを打たせてしまう場面も何度かありました。
それにしても１年という月日は大きいものですね、３年生落ち着いてましたね。
明日はシュート力のあるチームが相手だから気合い入れていきましょう。
試合中声を出さないように我慢してたけど、最後は叫んでしまいました。３年生のご父兄の皆さんすみませんん。
１年前の卒業生たちや、県外に行ってる卒業生たちも来て今日も応援席は満杯でしたね。
残念ながら県外組は夕方それぞれの所属してるところへ帰って行きました。
今日のおまけ
疲れを早くとる方法のアクティブレスト。スポーツ選手は試合翌日もランニングやストレッチなどの軽い運動をすることで疲れを回復させています。筋肉を激しく使うと乳酸が発生、特にダッシュやジャンプなど筋肉が短時間で激しく使われるほど大量に乳酸が発生。この乳酸、次に軽い運動を行うと、このときに使われる遅筋や心臓の筋肉で再利用されるというもの。体を動かさないと乳酸が体に残り疲れも取れないけれど、軽く体を動かすと乳酸の再利用が促されて疲れが取れるという仕組み。
水はダイエットにもいい、特に発砲水は効くと言われています。この発砲水（天然水に炭酸ガスが含まれているもの）、疲労回復にいいんですって。発砲水には重炭酸イオンという物質が含まれていて、体内の乳酸と結合して無毒化してくれるそうです。即効性があるので、疲れを感じたらこまめに飲むといいそうで、運動後の水分補給として最適なんだって。サッカーのイタリア代表チームのオフィシャルミネラルウォーターになっているものもあるぐらいです。
ちなみに、何種類かあり何度か飲んでみたけどちょっと酸味を感じるので私はゴクゴクとは飲めなかったけど…。
明日の試合も楽しみです。また見に行きますね。娘も学校が終わったらすっとんで見に行く予定です。
秋田工業戦 - nR（？）
2009/05/11 (Mon) 02:44:11
残念でした。１Ｑ目の出だしがよかったので行けるかなと思ったけれど、逆転されてからの追撃がおよびませんでした。
個人プレーのすごい選手がいてもそれをフォローしきれないチームもあればその個人を生かせるチームもあり、昨日と今日の試合でその差を見たような気がします。
シュートの精度を最後まで落とさないことがどれほど大切か、改めて感じました。
速さについていくためや当たりの強い試合で普段以上に体力を消耗したとき、集中力が欠けシュートの質が明らかに違っています。動きがなくなり横にパスを回すだけで、苦しまぎれのシュートやパスミスにつながったり。時間をかけて放ったシュートの確率も落ちて「んー、惜しい」。
試合中に止まった状態でシュートを打つのはほとんどがフリースローかな。
動きの中でストップして打つことが多いだろうから、普段の練習後のシュート練習の意味が大きいですよね。ヘトヘトになったあとでうつシュート。まさに試合の後半のようですよね。動きを入れながら練習することも多いだろうけれど、試合のときのように本気で相手をかわすモーションやトップスピードからストップしてのシュートの練習ができてますか。５０本入ったら上がりとかあるのかもしれないけれど、どれぐらいの確率でシュートが入ったか意識してますか。一日の最後のシュート練習で最大限に集中力を高めて１本でもミスシュートを減らせるか、結果は試合に生きてきますよね、きっと。
南高戦、見たかったけれどどうしても帰らなければいけなくて後ろ髪を引かれる思いで帰りました。延長での勝利と聞いて「やったね！」と一人でニタニタしてました。
２日間で２、３年生の１年間の進化を見せてもらいました。やっぱりすごいですね。新人戦の地区大会からあっという間の変化でしたね。みんな自信を持ってプレーしてますよね。
そういえば、西高の超速攻はあまり見たことがないので今度は見せてくださいね。
全県はしっかり休みを申請したので今から楽しみにしています。悔いのない３週間を送ってください。
